我是一位臨床心理師，主要工作輔導毒品解癮戒毒個案，工作之餘則擔任社區公益心理輔導義工。這兩年在covid-19新冠病毒肆虐疫情影響下，我們的生活與工作型態必須隨之變動，我也發現高壓力、情緒不安的問題層出不窮。然而一旦身心不平衡，這間接或直接導致身體與精神的健康問題「亮紅燈」，或甚至引發嚴重的成癮問題。我想透過在社區舉辦主題為：「大安Open Mind工作坊」系列活動，結合我的專業提供社區民眾自身在情緒管理與壓力調適的方法。透過活動參與，促進人際互動彼此關懷，社區里民更健康快樂生活。