一直覺得我們基隆人，深處有海漂泊追逐的基因，我只要心情一悶，就會摸黑前往崁仔頂魚市，在哪裡，我重新感受活力。

收音機裡播放著經典的老歌，走進傳統理髮店，裡面的阿伯是苑裡的老理髮師，正在為客人服務，露出自信的笑容，阿伯在這裡營業快一甲子了，但是當地為了開路，他的理髮廳隨時有可能面臨被拆除的命運，我們的傳統也會面臨挑戰。

作為外來的旅人，我與夥伴唐突地「入侵」了南投民權街上的一處市場。不同於都市地區公事公辦的態度，攤商熱情地招呼我們，替我們介紹南投的好山好水。而其中一位老爺爺在攤販中他顯得較為寡言而木訥，卻絲毫不介意我調皮的友人擅自拿起他的魚，反而努力地用交雜國語的台語，向友人介紹他販賣的魚種，好滿足他那濃濃的好奇心。臨行前，攤販們自豪地讚許當地的純樸與人情味，邀請我們往後再來遊玩，我想他們當之無愧。

在大林蒲鳳興里鳳興環保志工都會在早晨五點半起床，拿著掃地工具來打掃社區，讓社區變得很乾淨又很美麗，謝謝鳳興里的志工默默的為社區付出，讓大林蒲社區變得又美麗又乾淨。

"唱”所欲為，高歌一曲，就是這麼樂活人生。

老夫婦正在曬藕粉，兩老相伴畫面相當溫馨

台灣東北角的龍洞灣是頁岩與砂頁岩在海浪的侵蝕下快速後退所形成的海灣，而龍洞岬直挺的峭壁，激近垂直的巨大岩石斷崖則是3500萬年的風吹海蝕造山運動所形成。有著這些優越的地理環境，每逢假日就有絡繹不絕的遊客來此從事聽濤觀景、游泳浮潛、生態觀察或是攀岩、划獨木舟、健行等戶外活動。龍洞灣特殊的海灣地形更能抵擋洶湧的潮流，吸引豐富的海洋生態在此棲息發展，清澈的海灣，豐富的珊瑚及多樣的魚類，早已是北台灣歷史最悠久的潛水天堂。當你背著潛水器材緩緩的潛入水中，迎面而來的便是這些色彩艷麗，形態多樣的親善大使圍繞在你身邊，像這樣與海洋生物零距離的互動，就是一種人與大自然最親密的交流，也呼籲對於生態環境保育的重視!